Видео: 1
Что думаете?
Назад в каталог
Я Ирина Трегубова, кризисный психолог. Создаю пространство для поиска возможностей, которых у вас не было до встречи со мной Пиши ДИАГНОСТИКА на 👉 @tregirina начнём изменения прямо сейчас
Статистика канала
Всего подписчиков
20
Подписчиков в MAX
20
Подписчиков в Telegram
0
Постов за 30 дней
20
Число подписчиков
Последние посты
Видео: 1
Пост без текстового описания.
Фото: 1
Почему простое слово «нет» комом застревает в горле ❔Коллега просит доделать за неё задачу перед самым концом рабочего дня. ❔Родственники настойчиво ждут вас на даче в ваш единственный выходной. Внутри всё сжимается от протеста, но губы сами собой произносят: «Да, конечно, без проблем». А дальше по накатанной: вечер испорчен, сил ноль, внутри закипает глухое раздражение на весь мир и на саму себя. Почему так сложно отказать? Потому что за обычным отказом для многих стоит иррациональный страх: «Если я скажу "нет", меня посчитают эгоисткой, обидятся, разлюбят или отвернутся». Так работает синдром хорошей девочки. Нас с детства учили быть покладистыми, удобными и сглаживать любые углы. Но давайте посмотрим на цену этой безотказности. Каждый раз, когда вы соглашаетесь вопреки своим желаниям, вы говорите твёрдое «нет» собственному сну, отдыху и здоровью. Вы забираете у своего организма силы, которые потом возвращаются головной болью, апатией и нервными срывами. ❗️Запомните простую истину: спокойный отказ не делает вас чёрствым человеком. Он лишь показывает, что у вашего сосуда с энергией есть дно. Кому вам сложнее всего сказать твердое «нет»: коллегам, родственникам или друзьям? Давайте обсудим в комментариях
Канал «Счастье из рук в руки» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Блоги»
О канале «Счастье из рук в руки»
«Счастье из рук в руки» - канал из категории «Блоги», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 20 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 20 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
